Quando percebemos que a vida não é feita só de saúde física e prazeres instantâneos abrimos um espaço para o cultivo de práticas que levam de fato a um presente mais completo e realizador.

Ao percebermos nossas reações e tb nossas emoções podemos identificar as possíveis mudanças necessárias para que a verdadeira arte em contemplar a vida seja admirada a cada hora, a cada momento, a todo instante.

E já não é novidade que se alimentar bem é uma forma de garantir qualidade de vida.

Uma alimentação rica em nutrientes é oq faz o organismo funcionar adequadamente e impacta não só na nossa forma física mas tb na nossa saúde mental e emocional.

Transformar a nossa vida através da alimentação é estar consciente do nosso consumo e de quanto isso impacta em todos os aspectos da nossa vida e claro no meio ambiente em que vivemos, já pensou sobre isso?

@brotovida
TUDO o que a vida tem de melhor 🌱